育児にしっかりルーティンを取り入れて、寝る時間、そして自分の時間を確保したい！
ベビーカーの折り畳み、収納という地味に手間のかかる作業があり、雨の日だとレインカバーもしているので、ますます大変な作業でした。
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やっと次女と二人時間が取れるのでゴロゴロとオムツ変えたり朝ミルクしたりします。
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そういうものが目に見える形で準備してあれば、頭の中だけで考えていたら忘れてしまうこともだんだんと定着してきます。
そんな方もどうぞ安心してください。いいなと思うノウハウを知っても、継続できる人は多くはいません。
夫：汚されまくったテーブルを拭き、食器をキッチンへ持って行く。子どもの検温。
一般的にはこの時期から昼夜の区別がついてくるので、お昼寝も寝室でできるのがベスト。 ママルーティン1歳ルーティン とはいえ、お出かけの日もあるので、ベビーカーや抱っこ紐などでもお昼寝時間を確保することを優先し、ママやパパのストレスにならないようにしてくださいね
そんな中で、朝の準備に急いでいるママやパパから「毎日言ってるのに！」とか「どうして忘れるの！」とか叱られると、「何もわからないのにどうして怒られるんだろう・・？」と不安になってしまいますよね。
９時半からはフリータイムで午前はとにかく体を動かし昼寝をしやすいように疲れさせます。（私も疲れる）
そして食べて洗い物をしている間に上を着替え胃を休めてからお散歩に行きます。
これは夫にやってもらって私はベットメイキングと洗濯物も回して朝ごはん準備をします。
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