この量で大丈夫？と不安になるお気持ちは、とてもよくわかります。実は管理栄養士である私も不安で仕方がなかったです。
また、アレルギーの中にはアナフィラキシーショックなどのひどい反応を起こすものがあるため、離乳食を与える際には気がかりですよね。アレルギーを引き起こすことが多い食材には下記のようなものがあげられます。
厚生労働省の授乳離乳の支援ガイドを簡単に要約すると、下記のようになります。
赤ちゃんが上あごに舌を押し当てて、簡単につぶせるやわらかさにします。指でラクにつぶせる、絹ごし豆腐くらいのやわらかさが目安です。
白身魚を多少食べられたら、赤身魚（青魚）を試してみると、鉄も摂れるのでオススメです。
普段から慣れている味だったのが良かったみたい。その後は順調に食べ進め、野菜や豆腐もモリモリ食べてくれました。
ただし、豆腐や白身魚などのタンパク質源食品は、たくさん食べ過ぎると、赤ちゃんの内臓に負担がかかります。目安量を守り、与えすぎには注意しましょう。
ミルクや母乳には発育に必要なエネルギーがすべて含まれているので、月齢の低いうちはしっかり授乳しましょう。赤ちゃんは胃がそれほど大きくないので、ミルクや母乳以外のものを与えると、お腹がいっぱいになってミルクを飲まなくなってしまうかもれしれません。
使いきれない分は、製氷機などに入れて小分けにして冷凍保存すると便利です。
自分としては答えを明確に話せるようにならないとうまく伝えられないと思っているので、もう少し考えたいですし、正しい答え方が知りたいです。
おかゆの進め方として、離乳食初期のおかゆはこの段階を意識することが大切です。
かみかみ期には、早い子だと前歯が生え始める子もいます。しかし、生え始めたばかりの歯で食べ物を噛み切ることはできないため、まだまだ食材は柔らかくしたり細かく刻んだりして、歯茎で潰せるようにしましょう。
かんたんにつぶせる豆腐くらいの硬さで、舌で上顎におしつけてからのみこめるくらい
魚や肉は、出汁や少量の調味料で味付けして煮込むのがおすすめ。大人用のカレーなどを作る際、ルーを入れる直前の状態から取り分けて離乳食用に味付けするなど、作り方を工夫すれば楽に手作りできます。 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期